Tabula Salat

Tabula Salat

Tabula Salat ist ein leckerer Salat, der sich schnell und einfach zubereiten lässt. Er ist eine gesunde und leichte Vorspeise, die durch die Kombination verschiedener frischer Zutaten eine tolle Geschmacksvielfalt bietet.

Zeitaufwand
5 Minuten
Kalorien pro Portion
200
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Die Tomaten, Gurken und Paprika waschen und in kleine Würfel schneiden.
2. Schritt
Den Rucola waschen und in mundgerechte Stücke zupfen.
3. Schritt
Die Tomatenwürfel, Gurkenwürfel, Paprikawürfel und Rucolastücke in einer Schüssel mischen.
4. Schritt
Olivenöl, Balsamicoessig, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles gut vermengen.
5. Schritt
Den Salat servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte bei der Wahl der Zutaten auf frische und hochwertige Produkte, um ein optimales Ergebnis zu erzielen.

Unser Geheimtipp

Für eine besondere Note kann man den Salat noch mit ein paar Pinienkernen oder gehackten Mandeln bestreuen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Salat, da er die Säure des Essigs und die Frische der Zutaten unterstreicht.

Zutaten

  • 2 Stück Tomaten
  • 1 Stück Gurken
  • 1 Stück Paprika
  • 1 Handvoll Rucola
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Balsamicoessig
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Tags

Salat

Tabula

Gesund

Einfach

Rezept teilen

Keine Lust selbst zu kochen? Tabula Salat gibt es auch in folgenden Restaurants

Restaurant Damaskus

Restaurant Damaskus

Andernach
Friends snack

Friends snack

Baden-Baden
Damaskus Koblenz

Damaskus Koblenz

Koblenz
Schlossberg Brasserie

Schlossberg Brasserie

Saarburg
Potato House

Potato House

Isernhagen
Falafello - the World of Falafel Halle Reileck

Falafello - the World of Falafel Halle Reileck

Halle (Saale)
Falafello - the World of Falafel (Universitätsring)

Falafello - the World of Falafel (Universitätsring)

Halle (Saale)

Weitere Rezepte der Kategorie Salat

Course Title

Mediterraner Linsensalat mit Zitronen-Olivenöl-Dressing

Course Title

Linsensalat mit gebratenem Feta und gerösteten Pinienkernen

Course Title

Griechischer Couscous-Salat mit knackigem Gemüse

Course Title

Abruzzesischer Hähnchen-Salat mit gebratenen Zitronen

Course Title

Würziger Linsensalat mit Avocado und Feta

Course Title

Sommerlicher Bohnensalat mit Kräuter-Vinaigrette

Course Title

Mediterraner Quinoasalat

Course Title

Warmer Wintersalat mit gebratenem Hühnerfilet und Honig-Senf-Dressing

Unsere neusten Rezepte

Course Title

Knusprige Ofenkartoffeln mit Kräuterquark und Räucherlachs

Course Title

Knusprige Zeppole mit Meeresfrüchtesauce

Course Title

Fruchtiger Kürbiskern-Risotto

Course Title

Süßkartoffelpfanne mit Spinat und Feta

Course Title

Mediterraner Lachs mit Zitronenkruste und frischem Gemüse

Course Title

Gebackener Lachs mit Frischkäsefüllung und Rosmarinkartoffeln

Course Title

Geschmortes Rinderbraten mit pikantem Gemüse

Course Title

Gebratene Lachsfilets mit Zitronen-Pfeffersauce